איך להתמודד עם כישלון, לשמור על הרוח ולהמשיך הלאה?

הפחד מכישלון משתק אותנו,
משבית שמחות,
קוטע התחלות והתחדשויות,
מבטל חלומות ושאיפות.

הפחד הזה כל כך הרסני,
כל כך ערמומי.
הוא יספר לנו באלף מיני דרכים
למה לא כדאי לנו לעשות משהו
שאנחנו כל כך חולמים עליו.

הוא יישמע וייראה כל כך הגיוני
שממש נתפתה להאמין לו.

והצרה הגדולה-
שכשאנחנו באמת נכשלים-
זו כמו הוכחה למחשבה הראשונה,
שאכן היינו צריכים להימנע מ..

ופה הטעות.
כי לא ניתן להימנע מכישלונות.
צר לי. לא ניתן!
אבל הטעות של להימנע מליזום ולעשות
כואבת פי כמה מהכישלון.

האמינו לי- אני יודעת.

יש דרכים לקום מנפילות הכישלונות האלה,
יש דרכים טובות, מקדמות להתמודד עם כישלונות,
יש דרכים איך לשמור על הרוח והכוחות
ולהמשיך הלאה,
במה שאנחנו טובים בו/ במה שאנחנו אוהבים/ במה שאנחנו חושקים.

אני עומדת לדבר על הדרכים האלה
במשך כמעט שעה,
ולתת לך כלים מעשיים, פשוטים להתמודדות עם הנפילה.

כדי שיהיה לך כוח להמשיך-
להיות במלוא היופי והיצירתיות.

זה קורה ביום שלישי ה- 30.7.13
בשעה 9:00 בבוקר.
בסמינר חינמי לגמרי,
אצלך בבית, דרך המחשב.

ומה?
תהיינה איתי עוד 19 מנחות מעולות.

שלושה ימים של סמינר נשים ועסקים.
הנה הדרך להירשם
ולהשתתף לגמרי בחינם.
נתראה.

תמי דגים

החופש להיות


 

אני מורידה שכבות

כן, כן, זה מה שאני עושה,
מורידה שכבות.
מתפשטת
מפשיטה.

איפה, מתי, למה, איך לא סיפרת עד עכשיו??

חח, להירגע בבקשה,
לפני שאתם עפים למחוזות נידחים.

יום יום, כל יום מחדש,
מקלפת עוד שכבה,
מורידה את המיותר,

את מה שכבר לא משרת אותי,
את מה שכבר לא עובד לי,
את מה שמעכב ופוגע בי.

והמדהים הוא- שעם כל מה שאני מורידה- יש עוד!
תענוג.

חושפת. נחשפת.
מתנקה.

מקלפת את הכאב, את הצער, את זכרונות העבר,
את התקיעות, את ה- "7", את כל מה שלא מדויק.
מאפשרת רגע לעור להיות חשוף, פגיע, רגיש לשמש,
ואז עוטה עליו את החלומות שעוד לא הגשמתי,
כמו צעיף משי רך עוטפים אותי,

ממלאים אותי שמחה, תקווה וכוח עשייה מחודש.

מוסיפה לזה את החיוניות שלי, הכוחות שלי,
האהבה שבי, השמחה שאני,

ויוצאת מחדש לדרך.

וכמה כיף לחוות עצמי מתחדשת,
מתענגת מחדש כמו ביום חורף שטוף שמש חמימה.
(עזבו את הקיץ.. אוקיי?)

וכמה עוד יותר כיף שאני יודעת לעזור
גם לאחרים להוריד את השכבות שלהם.

תענוג נודיסטי- רגשי.

להיות באמת חשופים, נרגשים, מחוברים.

אז הספירלה היא ממש לא סדנת עירום. לא, לא.
היא כן חושפת.
מאפשרת לך לגעת בך עמוק פנימה.

בנחת. בלי איום או לחץ.
מאפשרת לך להשתחרר ממה שכ"כ מכביד
ואין לך מושג למה ואיך להיפטר מזה.

אני יודעת לעזור לך כאן.
וכמו שכבר אמרו מי שחוו אצלי את הספירלה
ברגישות, בנחישות, בהומור, בחוכמה.
בכנות. כנות אין קץ.

 רוצה גם?
עוד אפשר. זה קורה בסופ"ש הבא-
26-27/7/13.

הנה הפרטים.

מה עוד קורה שם?
עשויים בהחלט להשתנות לך החיים!
(ככה אמרו.)
תפישת העולם עשויה להשתנות, 
הבנות עמוקות עשויות להגיע ולשחרר אותך ממועקה רבת שנים.
מידת נוכחותך בחיים האלה שלך עשויה לעלות משמעותית,
ולהשפיע על כל התפקוד שלך- לטובה!
היכולת שלך לתקשר עם העולם קרוב לוודאי תשתנה- תפתח, תתרכך.

ואיך זה קורה?
בכיף גדול, עם הרבה הומור וקלילות
חלקים אני מסבירה- מלמדת,
חלקים מנחה דרך תהליכים עמוקים ואינטימיים-
כל אחד עם עצמו בנוכחות עוצמת הקבוצה.

רק טוב 🙂

תמי דגים

החופש להיות


 

זה כל כך כואב שממש קשה לנשום

הכאב הזה חייב להיפסק,
אי אפשר ככה יותר!

הכאב הזה, שאני פוגשת כל פעם מחדש
באנשים שמגיעים 
שמגיעים אלי.

התלבטתי אם לספר על זה, הרי זה כ"כ פרטי..
והכאב כ"כ עצום.
רק שעם הזמן הבנתי כמה הכאב הזה
הוא נחלת רבים כל כך.
כמה שהוא ממש לא פרטי,
יותר דומה למגיפה.

המגיפה הלא מדוברת.

מגיפת הכאב נסתר, הסודי,
זו שלא מדברים עליה ורק ממשיכים
כאילו הכל בסדר..
להציג לעולם שאצלי 'הכל טוב'.

מה זו המגיפה הזו?
מגיפת ה- 7!
להרגיש "7". "הכל בסדר".
לא 5- קטסטרופה, לא 9 – מעולה. 7. 'בסדר'.
לא קרה הרי כלום נורא,
שגרה. בסדר.

חצי כוח!

האמת שבפנים זה הרבה פחות מ-7
אבל את זה כבר לא נעים להראות.

האמת שבפנים חלקנו, וגם אצלך זה ככה לפעמים,
מרגישים 'פחות', בנחיתות- מאיזו סיבה שעדין לא ברורה..

מסתובבים בחוסר נוחות, חוסר ביטחון, שפופים.
פועלים כשבפנים מקנן היסוס,
מנסים, מושכים גם שכשבפנים מפחדים פחד מוות
מהכישלון הבא.

איך אני יודעת? סיפרו לי. המונים!
וגם לי התחושה הזו לא זרה.
גם אני חוויתי 7 .. הבינוני הזה.

כשאתה 7, אתה לא נוכח, לא באמת חי.
החיוך מרוח- 7, רואים בעיניים, בתנוחת הגוף,
ואיש ה-7 מרגיש את זה בנשימה, בשינה, בעייפות, בטרדות.

הכל סתם.

וואו. .

לי זה נשמע כאב גדול מידי להשלים איתו.
ככה לתת לחיים לעבור? 7 ??

ומה אם חוסר הביטחון/היסוס/ חשש/ספק,
לא היו אופציה?
מה היה עולה באמת?

מה באמת מתבקש סוף סוף להתגלות?

האם את/ה מוכן/ה לפגוש את היופי שלך?
האם את/ה מוכן/ה לפגוש את הכוחות שלך?

האם את/ה מוכן/ה לפגוש באופטימיות? באהבה? בבטחון?

כי אם כן-
הספירלה עושה את זה.

בקלות ובפשטות.
בנחת.

אולי באמת מותר והגיע הזמן
לפגוש בטוב.

כי הוא כאן. 

הנה הפרטים על הסדנה הקרובה
שתתקיים ב-26-27/7/13.

סופ"ש מעמיק, כייפי ומכונן.

כאן כל הפרטים.

רק טוב,

תמי דגים

החופש להיות

 

שוב התקיעות הזו..

תקיעות בחיים. כל כך הרבה מדברים על זה.
"תמי, אני מרגישה תקועה, יכולה לעזור לי?"

הרבה אנשים פונים אלי עם הטענה הזו.
נדמה שיש מגיפת 'תקיעות',
כל כך הרבה עסוקים ב'אני  תקוע', למה אני תקוע,
אני מקבלת כמות אדירה של הצעות, מיילים, תוכניות-

של איך לצאת מהתקיעות.

תחושת תקיעות בנישואין? בעבודה? בכספים? במצב רוח?

ואני אומרת, אולי נחשוב על זה אחרת?

מה אם- נחבק את התקיעות הזו?
מה אם- נפסיק להשתדל כל כך לשנות?
מה אם- היינו יכולים לקבל את החיים as is?

אז תגידו, אבל אם אקבל, אז איך אתקדם?
וככה כן יש התקדמות?!
ולהתקדם לאן?

אולי כל מה שצריך זה להרגיש טוב?
להיות מחוברים לשמחה.
כן, שמחה, זוכרים משהו כזה?
או "חס וחלילה" לאהבה? 

תקיעות, כמו כל דבר, זו הגדרה סובייקטיבית,
אישית, תלויה בפרשנות שלך.

והפרשנות עלולה להיות הרסנית!

בכל כך הרבה תחומים הייתי צריכה לשנות בחיי,
האם זה אומר תקיעות או דווקא תנועה?
ובדרך כלל שאנחנו כבר מוכנים לשינוי
והוא לא קורה כמו שאנחנו רוצים,
או בקצב שאנחנו רוצים..
נכנס מן רגש מבאס.. שגורם לנו להרגיש תקועים.
נכנסת מחשבה- שהנה ניסיתי.. ולא הצליח לי-
וזה גורם לנו להרגיש תקיעות.

ומה קורה אז?
זה כבר משתנה.. אחד יכנס לדרייב מואץ,
אחר ירפה,

יש לנו תמיד אופציה-
אנחנו יכולים לייסר את עצמנו
או פשוט להירגע לתוך זה.

"להירגע לתוך זה? תמי, השתגעת?"

כן, זה אולי מפחיד, לרגע,
אבל משחרר.

מאוד משחרר.

ב"ספירלה" אני מלמדת ומתרגלת את זה
הלכה למעשה.

בפשטות, בבהירות, בחדות.

הנה הפרטים לסדנה (הממש קרובה) הבאה.

באהבה

תמי דגים

החופש להיות