קניידעלך ושתי עוגות

ליל הסדר ממש מחר,
וחלקי בארוחה הוא עוגות וקניידעלך.

כל אחד צריך לעשות מה שהוא טוב בו.
אני טובה בעוד המון דברים, בישוליים ואחרים,
אבל צריך להתמקד.
דבר דבר.

לא גם עוגות וגם בשר..

כמו בעסק, גם כשאנחנו טובים בכמה דברים
(כן, בורכנו כולנו בכמה מתנות),

כדאי לנו להתמקד כל פעם במשהו עיקרי אחד.

עכשיו ספירלה.
בהמשך קורס המטפלים של הספירלה
וגם הכוונת מטפלים למיקוד והעצמת העסק.

עכשיו ספירלה.

ועוד משהו על פסח-
זה חג שבאופן אישי אני מאוד אוהבת,
עם ולמרות כל מה שמתלווה אליו,
שמעתי על אנשים שרק מנסים לברוח מהמשפחתולוגיה,
שרק מנסים להימנע מ'מועקת' החג.

ברור לך ששוב הכל בתפיסה ובפרשנות.
אי אפשר לברוח מעצמך!
והמשפחה משקפת לנו את כל היופי ואת כל הקושי
(בו זמנית!)

זו הזדמנות מופלאה להינות מהפירות של מה שכבר השגנו,
הזדמנות מופלאה לראות מה עוד יש לנו לעשות
הזדמנות מופלאה להודות לכל 'מאמני הרגש' שלנו
על מה שהם מביאים לחיינו,

כי הכל מופיע לטובתינו.

אני אוהבת את החג הזה.
חג של ניקיון אמיתי.

גלו סובלנות, פתיחות לב
התחברו לשמחה
פעלו מאהבה.

ועל הכל יותר ולעומק-
בסדנת ה'ספירלה' המתקרבת.
(מיד אחרי יום העצמאות).

הנה הפרטים

חג שמח שמח צוחק

נ.ב. בסוף אני מביאה תפו"א ועוגות
איכלו בתבונה ובהנאה

באהבה,

תמי דגים

החופש להיות

אם כואב לך הראש- כנראה שיש לך ראש

יצא לך כבר לשמוע את זה כשאמרת
'כואב לי הראש'.. ?
וכשהלב נשבר- זה אומר שיש לך לב
וכשהעסק במשבר- זה אומר שיש לך עסק.

יופי. איזה משפט (פולני) מעצבן, שלי לפחות
יצא לשמוע בכמה וכמה הזדמנויות,
כמו בדיחה צינית..

כשאתה אומר שמשהו כואב לך
ועונים לך- יופי! סימן שיש לך..

סתם, משפט לא אמפתי, לא תומך ולא מקדם.

מצד שני,
אם רגע נבחר לא להיפגע ממנו,
ולא נתחיל לספר לעצמנו את הסיפור המוכר
של- לא מבינים אותי, לא מקשיבים לי..

אז יש כאן משהו.

בעומק העניין זה אומר שאכן יש-
ראש, לב, עסק.
וזה גם אומר שיש שם תנועה, פעילות, פתיחות,
התרחבות, אומץ, נוכחות
ומעל לכל- התנסות!
מוכנות ואולי אפילו בשלות.

בשלות להרגיש במלוא העוצמה
בשלות לחוות את השלב הבא.

בהתבוננות שלי על עצמי
אני יכולה לראות שדווקא דרך החלקים הפחות נעימים,
דרך ההתנסויות הפחות 'כיפיות',
אלה שלפעמים מביך שידעו עליהן..
אלה שהייתי רוצה להסתיר,
דווקא שם היתה גדילה, צמיחה,
התבוננות מקדמת.
יכולתי לראות מה קיבלתי מאותה התנסות.
כי מה לעשות,
הכל תלוי בפרשנות שלנו!

והפרשנות הזו קובעת את איכות חיינו.
ככה. פשוט. חד.

זה מה שעסקנו בו, גם, בסדנת 'הספירלה'
שקיימתי לפני שבוע.
וזה גם מה שאעסוק בו בהמשך.

כי כד י לנהל נכון את מצבי הרוח
נדרשת התבוננות נוכחת על אופן
הפרשנות שלנו את חיינו.

וכדי לאפשר לתנועת 'הספירלה'
באמת להיות פתוחה, רכה, נושמת, זורמת,
כדאי לתבונן  נוכחה
על מה אנחנו יוצקים לחיינו.

החדשות הטובות?
זה בר שינוי!
ניתן לשיפור.
אפשר, מותר ונכון לנו להרגיש
נפלא עם החיים.

החדשות העוד יותר טובות?
הסדנא הבאה ממש קרובה!
ואפשר כבר להירשם
וכדאי- כל עוד ההרשמה המוקדמת בתוקף!
19-20/4/13. סופ"ש אינטנסיבי.
הנה הפרטים. 
הרשמה מוקדמת עד 10.4.13
(וכן- יש פסח באמצע).

הנה חלק ממה שאמרו משתתפי הסדנא:
"תמי, את מניעה אנשים לעשות דברים משמעותיים בחיים"
"סדנא משנה חיים"
"כלים יומיומיים לניהול הרגש שלי.. וואו אחד גדול!
רוצו, ויפה שעה אחת קודם"
"התחלתי ללמוד לסלוח לעצמי ולאחרים"
"תמי מדהימה, הכלי הספירלי נהדר וזמין ליומיום"
"עמדת הצופה שמכניסה חמצן והומור"
"להיות בספירלה ולפגוש בכל רגע נתון אותי מכל גיל- מאוד משמעותי".

ועוד דבר- זו הסדנה האחרונה
במחיר ההכרות.

ועוד דבר חשוב- גם אם זה לא מיועד לכם,
בסביבתכם ודאי ישנם אנשים שישמחו לשמוע על כך,
מנסיוני- הם יודו לכם שחשבתם עליהם-
העבירו אליהם את המייל.

סדנת סוף שבוע של ספירלה. 

באהבה

תמי דגים

החופש להיות

To walk the talk

אמרה לי פעם סטודנטית:
"את אחד האנשים היחידים שפגשתי
שמחוברים כך למה שהם עושים"

ולאותו זמן זה היה מאוד נעים ומחמיא,
להבין שמה שאני יודעת נראה גם בחוץ,
שאני אחד עם מה שאני מלמדת.

ברור שאני יודעת, ממש יודעת, גם
להיעלב, לכעוס, להעצב,
לאבד סבלנות.., לקנא (ממש מעט, תודה לאל),
אפילו להתייאש לפעמים.

נו, מה.. אני אנושית ומקווה שתמיד אהיה.
אין בי יומרה, כוונה, או רצון להיות
מעל כל הרגשות האנושיים.
להיפך!
רוצה לחוות את הרגשות כולם- כפי שהם!.
כי רק מי שמרגיש חי.

ככה זה, כשמרגישים- חיים!.

ואני חיה.
חבל על הזמן- אני חיה.
זה אפילו שמי השני ע"ש סבתא של אמא שלי.
שכנראה היתה אישה תוססת, חיה במלוא מובן הווייתה.

גם אני. או יותר נכון- כבר, גם אני.
זה לא תמיד היה כך.
אמנם זוכרת עצמי כילדה אנרגטית, פעילה, שמחה,
אבל היו גם שנים מתות. שכאילו חייתי.
נשמתי, תפקדתי, עשיתי, אפילו נהנתי.
אבל כמו בפרסומת לאיזה רכב-
"זה שאתה נושם לא אומר שאתה חי".

הנשימה היא ספונטנית, אוטומטית.
נכון שדרך תהליך נשימה (נשימה מודעת, מעגלית)
אפשר בהחלט לחזור לחיים ואני עושה את זה
מלמדת את זה
ידועה "כמחזירה לחיים" .
גם את עצמי.
אוהבת לחיות, חיה לאהוב.

דרך ההוראה שלי היא דרך הלימוד שלי,
וזה מה שאותה סטודנטית שלי ראתה,
אני מלמדת את מה שאני עוברת,
מתוך החוויה, מתוך ההווייה.

הסדנאות שלי הן בגובה העיניים
בחיבור של לב ללב.
כי ככה אני מאמינה.
כשאנחנו קושרים קשר, מרגישים,
החוויה נחרתת ונזכרת.

לסדנת הספירלה הזו, של הסופ"ש הקרוב,
אולי כבר אין מקום
אבל תבואנה אחרי עוד.

זה מקום שמאפשר לך לפגוש את עצמך
כהווייתך.
להתחבר ליופי, לכוחות,
לבחירה בטוב עבורך!
זה מקום להחזיר שליטה לחייך.

ספירלת הפתרונות לעולם גדולה יותר מספירלת הבעיות! 

החוכמה היא להיות מסוגלים
לשנות, לשפר, לכוון
ולא- לא להרגיש.

להרגיש ב- full power
ולהיות מסוגלים לנתב לכיוון הרצוי לנו.
שלטיה במצבי הרוח, היכולת לנווט אותם ולכוונן אותם לטובתינו
ז ו הגדולה.

הנה הפרטים לשני מקומות אחרונים, במחיר המלא.
עד ליום שלישי ב- 12:00.

היו ברוכים,

תמי דגים

החופש להיות